Online Pilates súkromná hodina

Pre koho je súkromná hodina určená?

Hodina je určená pre každého kto v pohodlí domova chce zlepšiť svoje držanie tela, svoju postavu, vytvarovať krivky, zladniť chôdzu, zrelaxovať, zjednotiť myseľ a pohyb a prečistiť si hlavu.

Ak máte pocit, že skupinová hodina nie je pre vás to pravé, a že nerozumiete cvikom a pokynom na skuponovej hodine, alebo máte zdravotný problém a bežné cvičenie nezvládate, vyskúšajte súkromné hodiny. 

Na začiatku si dohodneme termín úvodnej hodiny, kde si rozoberieme konkrétne načo sa chcete počas cvičenia zamerať. Následne si zostavím pre vás cvičebný plán a začneme s pravidelnými hodinami podľa vašich požiadaviek.